到三清山旅游,爬山时突然发现心跳急促\呼吸困难,难以迈步

问题描述：

过去旅游登山中从没有过此现象,求分析原因,是心脏不好,还是因为长期未锻炼体质问题?最近的睡眠也很差,每晚都是十二点以后睡但清晨五点多必醒

问题解答：

我平时也是缺乏锻炼，虽然我爬三清山的时候呼吸也很困难，可也没有出现你的这种状况。我妈妈身体不好，她生我的时候还有肾脏炎的，所以你能知道我的身体是什么样拉。我想应该和你说的休息有关系拉。

加强自己锻炼,增强体质,三清山本身就是陡峭,雄险而著名,对登山者体质要求比较高!

都有关系，没睡好嘛，身体素质就首先下降，爬山本来就是很消耗体力的，有中暑的迹象，要多喝水

没事的，呼吸问题是不是山高缺氧啊？要不就是缺乏锻炼了。你适应能力不是很好，习惯一段时间应该就会好了，你应该是不习惯。放心，没事的。

多锻炼身体。