问题描述：
过几天要去坝上旅游，中途有在草原上骑马的项目，那马不仅会走还会跑的。。。。这里提几个问题，希望有过草原骑马经历的高人回答，一个问题一个回答哈谢谢~回答请标上题号~
1.骑马的时候摔下来有什么能够降低对自身伤害的方法？
2.马如果一直走得很缓，一下子突然往前冲的时候该怎么办？
3.马不听话，让它走它不走怎么办？
4.同样的，马一直在奔驰，想让它停下它不停怎么办？
5.有什么方法能够防止从奔驰中的马背上跌落？
6.怎样在短时间内让马对自己产生好感，不会做出踢人咬人之类的举动？
7.上马的动作？
8.马慢走的时候我坐在上面应该是什么动作？比如是坐直啊屁股不腾空之类。
9.马快走的时候我应该是什么动作？
10.马慢跑的时候我应该是什么动作？
11.马快跑的时候我应该是什么动作？
就这些问题了，第一次骑马哈问题可能有点多~求高人解答，非常满意的另加50分以上~
问题解答：
骑马有三个阶段：第一阶段是人配合马，第二阶段是人指挥马，第三阶段是人马互动。如果一个人说他来了好多次草原，并且会骑马，那就要看一下他是否能做到人马互动了。因为人马互动是除去骑马姿势以外，会骑马的基本条件。
首先要知道，骑马有着一定的危险性。如果喜欢骑马，您首先应明白骑马会有怎样的危险，说白了也就是摸清楚你伙伴的脾气是啥样的。马是动物，也有生命，它也有其喜怒哀乐和脾气。如果喜爱骑马的你忽略了你伙伴的个性，后果不堪设想。其实马术就是两个独立个体在运动中不断熟悉、融洽的过程，人马合一是马术的最高境界。
正确的上下马姿势可以避免遇到不测。当你靠近马的时候要轻声跟它打个招呼，跟它轻声讲话或者抚摸它几下。上马时也有很多人被马踢，因为当你突然接近它，它分辨不清你是什么。所以在骑马时，马主一定要在身旁。另外，千万不要试图从后方接近它。马屁拍不得哦。
上马：
站立于马匹前腿部位，面向马鞍。用左手拉紧马缰绳，紧握于手中，并握住马鞍的前桥，这一些列的动作是严防马匹乱动，也防止被马后腿踢伤。抬左脚并用右手将马镫套入左脚，右手握住马鞍的后桥同时在左脚的作用力翻身上马。
下马：
先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰绳，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。
握缰：
正确的握缰方法可以使你很好的控制马匹，保证安全。双手各持一缰，左右手保持同等长度，位置则根据你的身高和臂长而异。身体基本保持一条直线，小臂相当于马缰的延伸，小臂与马缰从各个角度看都成一条直线，任何时候马缰绳应该永远是直的。
慢步：
新手不要上马就飞奔，此时你还不知道你的伙伴是什么习性，运动规律是什么。新手刚刚上马要先进行“慢步”，马在慢步时，四只脚分别以四节拍的韵律向前移动。这时你要坐在马鞍上，努力寻找马匹运动时的韵律以求身体的平衡。同时要放松你的脖子、肩膀与手臂。
打浪：
为了骑马时屁股不被颠成八半，要慢慢学会打浪。马在快步时，斜对角的两只脚同时着地，与另斜对角的两只脚分别以二节拍的韵律移动。当马快步马背上下浮动时，你要在马鞍上以两脚贴着马腹，做一站一坐的动作。站的时候要以大腿与小腿的力量贴着马腹站起来，而不仅仅是靠踩脚蹬。坐的时候要将臀部放松，以腰背的力量向下坐，同时用小腿紧贴马肚子。让马匹的韵律稳定不急促，马匹的后腿用力往前踩踏。
压浪
马在做进一步快步时，也就是咱们坝上草原人经常说的“搂奔子”。除了可以做打浪动作之外，您也可以一直坐在马鞍上，身体随着马背的上下浮动而自然起伏，臀部贴在马鞍上。压浪时最重要的是一定要将臀部放松，不要让你的屁股被马背弹起来，否则你的屁股就完蛋了。
不管是打浪还是压浪，一定要注意，上身要挺直且放松柔软，肩膀也要放松且张开，手臂放松但手指紧握马缰，下半身要有威力，双腿尽量往下，脚跟不可以提起来。最重要的是平衡，轻松自然地伴随马匹的运动。这个过程因人而异，时间长短不定。
还有一点，就是不管你是不是运动达人，骑马时时间都不宜过长，也就是两个半小时。因为骑马时人的大腿肌肉是一直保持高度紧张，并会与马的身体不断摩擦，所以长时间骑马会导致大腿肌肉酸痛，甚至痉挛，还有可能会磨破大腿的皮肤。
骑马注意事项
1、永远不要站在马的后方和侧后方，防止被踢。
2、上马前一定让领队或马主检查一下肚带是否系紧，系紧后才能上马，肚带不系紧容易转鞍，这是最危险的。骑行中每隔一段时间也要检查一下肚带的松紧程度。
3、选择鞍上带铁环的马，铁环帮助你在保持平衡。
4、正确的骑马姿势是：脚前半部踩蹬，上身直立坐稳马鞍，这是小走的姿势。快走和快跑时，小腿膝盖和大腿内侧用力夹马，身体稍前倾，臀部和马鞍似触非触，跟随马的跑动节奏起伏。
5、上马时脚尖任蹬，下马时先左脚脚尖任蹬，然后松开右脚，然后下马。上下马脚尖任蹬很重要，一旦马受惊或拒乘而跑开，人至多摔一交，如果全脚套在蹬内，就会拖蹬，这是非常危险的。
回答:
1.最好还是别摔下来,但如果真出现摔下来的情况注意别把脚套在马镫里就是了,一般摔不坏的.切记!别把脚套马镫里 很危险的
2.加紧马肚 收紧缰绳 不要做过多的大动作 因为马的视角很大可以看到后方的东西 动作大了会给马错误的信号
3.放松缰绳 轻磕马镫 (坝上的马大多不愿意走)
4.加紧马肚 收紧缰绳
5.除非你骑马的技术还可以 没什么好办法
6.都是阅人无数的马 不会踢人咬人的
7.重点在踩马镫上 脚尖点镫就好 不可把脚伸进去 脚心踩镫 注意节奏 和马走或跑的节奏吻合就可以了
8.马慢走 你是最舒服的 坐好就可以了 放松些
9.马快走 对任何人来说和马走的节奏吻合就可以了 还算舒服
10.马慢跑 对任何人来说 都是最不舒服的 还是注意和马的节奏相吻合
11.马快跑 要放缰绳 分腿 点镫 低身姿 第一次骑马 建议还是别跑了 安全第一 想骑马飞驰 那可不是一天两天的事 我就算骑的不错的了(业余组)昨天在蓝旗和几个老蒙赛 也被扔下来了 不过我骑的是光背的 就是没鞍子的
最后说下 胆大心细 多琢磨 多尝试 你会骑好的
楼上是专业的 我就插两句 旅游的话骑马都有专业人员照顾 基本上安全是没有问题的 不过应该不会让你一个人骑马跑的
我经常和京津冀骑士圈的马友去骑马。他们的领队是骑兵教官出身。有18年的骑马和带队经验。找个负责人的人和团队很重要。他们免费教骑马。
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