游蛙泳怎样能让头一直在水面？

问题描述：

水面脏大家都不把头潜到水下去，但我老是做不到，因为习惯了标准动作。
大家谁应该怎样改正？

问题解答：

双脚以蛙泳姿势用力往下蹬（因为头离开水面，身体所受浮力减小，要用蹬腿的力来补偿），双手于身前做画圆压水动作，抬高头部。浮头游跟标准式相差最大就在手的动作上，手绝对不能往后收，而要保持在前方压水。这样多练几次应该就可以了。

标准动作和你说的这种浮头游的区别在于身体在水中的角度.
你当然可以用手下压产生的浮力辅助把头一直维持在水面上.但这个动作很累,所以最好的方法是维持身体和水面的夹角,.这个夹角可能需要达到45度甚至以上.
这样,只要你还能维持一定的速度,那么身体的斜面就会产生足够的浮力,这样你自己浮出水面的脑袋所需要的额外浮力就会由身体产生了!

　　1. 腰腹背肌肉一定要放松，尤其是腹部肌肉，身体呈放松的微微的反弓形。
　　2. 头部出水换气那一下子，臂部动作可以有一个明显的夹肘动作，即臂部收回，准备向前伸出时，双臂肘部向胸前收缩，两肘往中间夹，颈部微抬，自然出水。