明天要去旅游今天却来例假

问题描述：

真的是很郁闷，本来大热天出去就已经不一定玩得畅快了，现在还来了例假。我很怕明天肚子会痛，玩的不畅快,心情也不好（而且是旅行两天）。懂的人有没有好方法，能不能缓解这些问题呢?

问题解答：

额。。。心理暗示果然强大

其实来姨妈只要身体反应不是很强烈，比如痛经啦或者经量很多不能走动之类，其实不会有太大影响啊。。。。我还比较喜欢姨妈来着，觉得身体不干净的都被排清了，多好呀。。。

而且来姨妈时候老是宅着坐着对血液循环不好，不利于健康。。。。出去走走散散步多好呀。。。调节心情又利于姨妈顺利进行。。只要注意尽量别碰水受寒就好，还有就是口感不要吃冰，忍一忍哦。。。

不能吃巧克力的啦~~吃了会量多，还可能痛的
你可以带点糖在身边，可以的话尽量别吃冷的哈，可以多喝水（别冰的）
你怕量多的话，就用夜用的吧~万一一下找不到卫生间之类的，可以放心点

吃红糖,不过很难买到

最好不要吃巧克力，吃巧克力会加重痛经哦，喝点红糖水，肚子会暖暖的，可以减轻痛苦

吃些巧克力可以的。。穿宽松的衣服。