问题描述：
问题解答：
哇靠！4000M！！太猛了！！你不会是体校的吧！如果平时没怎么游的话，最好别一下游那么多，刚开始1000，2000然后每天加1，2百米，这样比较好吧！然后游的时候尽量一次游下来，别猛着游一百米休息一次= =尽量让自己保持在比较累但又不难受的速度~你游这么多吃的太少了吧……这样还不得每天2斤的掉0_0要是男生的话可以吃牛肉啊，长点肌肉也好~~
你还要命不？
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