问题描述:
问题解答:
大部分都是一次一换气。也有两次一换气的,其实正规的游法还是一次一换,那样省力。
一次一换的话有的时候比较累,还是推荐2次一换。尽量每次换气时换充分就可以了。
因人而异的初学者一般都是一次一换熟练以后,你的肺活量大了两下一换也可以的
一般都是1次的!不过如果你厉害的话在不影响节奏下你可以试试2次
看你自己的习惯,毕竟每个人都不同