请问游泳运动员上身的超强肌肉是平时游出来的,还健身房练出来的?怎么练？

问题描述：

rt

问题解答：

很遗憾的告诉你,游泳很难锻炼出"超强"的肌肉!
你看到的游泳运动员,他们肌肉并不突出,但体形框架比较匀称,肌肉体积也相对较大,但他们没有那种健美运动员所具有的强烈的视觉冲击力的,棱角分明的肌肉线条.

即便如此,为了出成绩,运动员还是需要服用一定量的运动补剂,这些东西有助于肌肉或者力量的增长,用于提高运动成绩.
作为爱好者,绝无此必要服用伤害身体健康的东西的!

游泳运动员那种匀称有型的肌肉是可以通过从小的游泳锻炼练出来的
我有个同学是学校游泳队的 没有经过任何健身房的力量训练 就有着有型的肌肉线条，特别是腹肌和胸肌 很漂亮
因为游泳这样的拉伸幅度大的运动 练出的肌肉比较扁平 轮廓线条好 延展度好
而健身房练出的肌肉相对来说注重块头大 轮廓线条不一定好（但只是相对）

练也只能练出后背上和前胸的部分肌肉，最好咨询专家。