问题描述：
问题解答：
1 可能是你因为你运动量过大。如果是这样的话你就应该多锻炼了。2 可能是因为水温过低，刺激肌肉。3 最有可能的是你身体的柔韧度不好。你应该多做一些准备运动，拉拉韧带什么的，然后平时没事压压腿，甩甩胳臂，这样可以提高你身体的柔韧度。
放松就好。
脚板多压压，脚趾多松松，练练韧性。脚板硬硬的绷直了打腿当然容易抽筋了。准备运动不充足也是一个原因。
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