问题描述：
我是一名高中生,在一所省示范普通中学读书.现在已经进入高三了.从初中以来,我就迷恋上了 梦幻西游 这款网络游戏.与大多数迷恋网络的青少年不同的是,我的家庭还算温馨美满,我的成绩也还可以,在游戏中也玩出了些名堂.说不清为什么会喜欢玩游戏,也一直放弃不了玩游戏.在读书的这些年以来,我一直是一边读书一边玩游戏.是种好胜的性格,让我放弃不了游戏,也在学习上取得良好成绩.但这种性格在游戏中带来的困扰更多.我每次一看到其他玩家说要怎么怎么练jp,心中总会萌生要攀上他的那种念头,于是我也会狠玩着,即使是做那些不心甘情愿的任务.我甚至会妒恨那些比我玩得厉害的人.在游戏里十分阔气的人.妒恨得一时间想不到这样玩下去的任何负面影响.我也知道我现在只是个学生,先把学习搞好.将来努力找份好工作,有了自己的经济来源,多余的钱也能用来做自己想做的事情.但一旦沉浸在游戏里,这些自我安慰根本不起作用.
我也会有一段时间的浮沉和觉悟.有时候会觉得这样玩游戏真的很傻,为了这对现实生活没太大意义的虚荣而"奋斗".但一段时间过去,想玩游戏的那种心理还是会卷土重来.
高三了,我的成绩还需要拔高.因此,我需要花更多的时间精力在学习上.我现在也学着克制自己.但我希望各位老师能给我一些指导,让我摆脱那些负面心理.一下子戒掉网瘾我也不指望,我在学习的大部分时间还是能全新投入的.所以我希望老师们可以给我一些在我的角度能容易接受的意见,能减少游戏带来的负面影响...希望老师们能懂我的意思并给予我想要的帮助.
问题解答：
首先，楼上有几位朋友的回答个人觉得有些不大负责，如果只为了回答得两分，那请换一个无关痛痒的区域“刷分”。
朋友你好，看你写的这些，我觉得你是客观的认识了自己目前所处的状态，这是很好的。
我高三时也非常迷恋游戏，每天三四个小时，除了上课就是游戏，一个是游戏玩到了一定级别，很有成就感，在游戏里能找到一种荣誉感，一种责任感，以及和你一样很强的好胜心。我觉得一下戒掉游戏是不现实的，而且强制的话反而会有更坏的效果，我把我当时的想法和你说下，爱游戏的同时，我也爱学习，只有专心的学习之后再去玩游戏心理才会踏实，才会玩得更开心，同样，玩得开心再去认真的学习，也更有动力。简单的说，该玩的时候玩，该学的时候学。
我现在依然喜爱游戏，但时间比过去少得多了，因为对游戏的认知改变了，其实，在里面再怎么伟大，也不过是个游戏而已，我慢慢学会在学习里，在生活中，在做事做人中赢得成就感和荣誉感，这比游戏里要快乐和兴奋得多。而且，现在回头想想，在游戏里花那么多时间不大值得，那反而是让游戏玩了自己，而不是自己玩游戏。
另外，也慢慢多了许多其他的爱好，音乐，电影，逻辑学，心理学，甚至是在这里和你聊天似的的回答，在这些感兴趣的地方花时间更能得到充实与快乐。
加油，朋友！
网络成瘾的诊断标准：
下述5条内至少符合1条：
1.为达到满足感而不断增加使用网络的时间和投入的程度；
2.使用网络的开始、结束及持续时间难以控制，经多次努力后均未成功；
3.固执使用网络而不顾其明显的危害性后果，即使知道网络使用的危害仍难以停止；
4.因使用网络而减少或放弃了其他的兴趣、娱乐或社交活动；
5.将使用网络作为一种逃避问题或缓解不良情绪的途径。
网络成瘾的病程标准为平均每日连续上网达到或超过6个小时，且符合症状标准已达到或超过3个月。
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我看你的描述，好像自己还能控制，应该还不是特别严重吧？
最毒辣的招式，
删号。删游戏。估计对一个成瘾者做这个比练《辟邪剑谱》还难，但是有效。
删了之后，对于一个意志薄弱的人，重新玩过的人很难建立起东山在起的激情。
渐渐的，你就淡了。
我的建议：
建议你在百度知道多看一些“戒除网瘾”的有关帖子。你只要上网你先看这种问题的帖子，看的多了，就会逐渐吸收很多网民戒除网瘾的建议、点子。这样你的内心就会逐渐改变，从而带动你在现实中逐渐拿出更大的勇气和意志力去真正的戒除网瘾。只要你控制不住自己今天又来上网了，记住，先看“戒除网瘾”的相关帖子。（在百度知道上搜这种帖子，） 然后再做其他的网上事情。这样你肯定能戒除网瘾。
还有一个办法，就是找个人帮你戒，方法是只要你上网，他就在旁边看你上网。他可以不说话，但是一直在看你上网的整个过程。你什么上网他就什么时候看你上网。这样你肯定能戒除，这是一个专家给我们单位讲座时说的，你可以试一试。
“网瘾”问题的产生既有主观也有客观上的原因。性格内向、自制力差、无成就感、自卑、自闭、压抑、好奇、缺少朋友的人易成瘾，网络可以满足在现实生活中得不到的东西。你可以自我判断一下，事出有因，你可以从根源上找到你自己成瘾的原因，把事情完满的解决，我相信学习成绩很好的你一定可以把这件事情权衡好！
时间排的满满的 就没有时间想 更没有时间想
到时候自然就想开了
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