问题描述：
我粉爱上网的 但上网时只花15%打网游（上去一次不到1小时就下来了，其实打网游我没什么耐心的） 80%浏览资讯或是其他信息（涵盖各个领域，当然是健康的）5%看电影或是戏剧（其实我很少看的），寒暑假如果没有功课的话平均每天上网近9hr。虽然说我学到了那么点以前没学过的东西，但我总感觉自己有点类似于虚度光阴，而且我脱离网络后，跟不上网的人一样生活，也不是说一没了网络就发飙。平时上学周一到周五我是不上网的，除非是网上报考填表之类的。。。
请问我这算是网瘾吗？若是，应该如何解决？若不是请说明理由并说说如何防止沦为“网瘾君子”。谢了~
notes：那80%里面有7%~10%用来学习文化课程。
问题解答：
当然不是了，你就是无聊憋的，找点事做就不会这样了
我认为不是，因为有一个官方的测试方法是这样的，如下：
想要知道自己或者家人有没有“网瘾”，有六大征兆：
1）每天上网超过8小时以上。且越来越长，无法自控、特别是晚上，常至深夜；
2）行为反常，上网成瘾的青少年不仅会有视力下降、生物钟紊乱、神经衰弱等生理特征，逃学、废寝忘食、不与人交往，对人冷漠、暴躁、关机后急躁不安；
3）经常在网上与陌生人聊天、通电话、约会等；
4）电脑里常出现暴力、色情、赌博等图片；
5）有说谎隐瞒上网的情况及程度等行为；
6）宁肯借钱上网或甘冒一定危险，如：去偷钱或者偷用别人账号上网等。
这六者当中有四条以上符合的话就是网瘾了，可是根据你现在的情况判断是不符合网瘾条件的。
虽然你不看不健康的东西，也不是网瘾患者，但是你要注意，不要让自己上网时间太长，对自己的身体非常的不好，因为你现在还是在长身体，电脑辐射及长时间上网会对你的生理技能有所影响的。
不是网瘾，这是假期大多数人都有的正常行为，因为觉得没有什么事情可做，而且网络是唯一一个不出门就可以知天下事而且还可以跟朋友、家人、陌生人对话的最好平台。等你到正式上学的时候你又会恢复正常，所以不是网瘾。当然网瘾也有可以预防的措施：
网瘾综合症完全是人为的，只要加强自我保健，便可防止此病发生。
1）在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。
2）注意操作姿势。荧光屏应在双眼水平或稍下位置，与眼睛的距离应在60厘米左右。敲打键盘的前臂呈90度。光线柔和不可太暗。手指敲打键盘的频率不宜过快。
3） 平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。
4）在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物。
5）出现早期症状，应及时停止操作并休息。
6）一旦出现了IAD，不要紧张，要尽早到医院诊治，必要时可安排心理治疗。
和我一样...纯粹是文字性的网络综合症.可以说我们是网瘾,但与其说是网瘾而不如说是生活的空虚与世间的无奈,二十一世纪的今天,作为新世纪公民,怎可脱离网络,上网一天,几乎知道全世界的事情,这有什么不好的.
不过,建议你还是抽空运动运动,还得记得保护眼睛
判别标准很简单，看你上网是否影响到你的正常生活。
如果没有影响只是用来消遣时间的，就不算是疾病。不要过分的依赖就没有关系的。
现在网瘾炒的很厉害，不要被误导就好。
不算的```你这算是把上网当做娱乐而已```但娱乐的方式可以有很多种``建议你多些和你的朋友去郊游之类的````而且网瘾一般都是沉迷与某种网上东西``游戏之类的``
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