问题描述：
还有每次游多长时间更适合呢.
问题解答：
游泳时间的间隔及运动量好像跟天气（气温）没有什么关系.....关键是你是否能（有条件）坚持不断地进行游泳锻炼，本人冬天也是天天游早泳锻炼（在南方，冬天也就2～3℃，但我知道北方的朋友在冰天雪地里一样能游冬泳）
至于运动量......若只是以强身健体为目的，只要游完泳后不会因为疲累而影响日常的工作学习便可，这一点自己游几次感觉一下便知道了，不难把握。
呵呵..是女人吧,如果在室内,小心中耳炎,至于时间可能是你技术太差...我一般游3千米不停,4种泳姿混合,当然俺s教练QQ253923354
一个星期左右吧。
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