游冬泳减肥吗?

发布时间:2024-05-15 16:56 发布:上海旅游网

问题描述:

很想知道游冬泳减肥不?谢谢!!!

问题解答:

这是当然的啦,游泳本来就是一项全身心运动,能量消耗较大,所以冬泳效果更佳,不过要注意安全,和一些主意事项,如,不空腹游泳,不独游,泳后及时补充水分

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