问题描述：
腿的颜色都衔接不上了 胳膊也晒黑了
脸好着呢 没变 就是胳膊和腿
想问下用什么 比如舒缓类 或者面膜给弄回来
吃水果呢些我都知道就不用说了
谢谢阿
1楼的我想问下你用的都是什么牌子的东西吗
这些方法我都知道 只是不知道哪些产品效果好
雅诗兰黛呢个璀璨美白磨砂膏和玉兰油的晒后美白露怎么样阿
问题解答：
朋友强烈建议我用木瓜做面膜 = =b
我还没有试呢。。。
“李医生”有一款是什么舒缓凝露，用于晒后修复的，以前给我和小孩用过，不错，一般大超市(新玛特、乐购等)都有卖，不贵，就记得是蓝色瓶包装
美白的护肤品，坚持睡前，洗完澡后都擦，
别懒，坚持一段时间就会见效。
选择适合自己的牌子、
多喝酸奶，特别美白
我觉得水果美白比用护肤品更快
◎美白秘笈一：吃水果能美白滋润肌肤
润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果
净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝
排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨
促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨
净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓
〖如何摆脱今夏美白八大雷区〗·夏日，因为阳光的关系，皮肤会很容易受伤或变黑！因而夏季的美白是MM们经常提到事情，小编在这里再次提醒你要小心雷区噢！
樱桃
新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！
荔枝
荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。
番石榴
番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。
番茄
番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。
夏季水果
其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果，也都含有丰富的维生素C，多摄取能让肤质水水嫩嫩，白皙无瑕。
蔬菜
豌豆、黄豆芽、冬瓜和绿色蔬菜都含维生素A、C 、E以及蛋白质等营养，可都是美白肌肤不能缺少的。冬瓜含有 微量元素锌、镁等。锌能使人精神焕发；镁能让人面色红润。冬瓜也是减肥圣品唷！水分多易有饱足感，纤维帮助消 化，多食用也不用担心发胖。
如果美白的话，用olay是比较快的，我觉得这麼多美白产品中它的是最好的，如果你说身体，就用它的美白沐浴乳吧，挺好的
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