问题描述：
我隔几天才去游泳池，我现在只有一对哑铃，怎样用哑铃锻炼才能增加蛙泳的速度？
问题解答：
蛙泳主要是腿用力，手是辅助，节奏很重要，注意翻脚掌，手臂动作别太大
夹腿的时候让两膝盖碰上。让夹腿充分完全
用哑铃锻炼小臂力量，配合俯卧撑效果会很好。
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