问题描述：
希望健康人士指点一二。最好是生活中(饮食,休息,运动)为着力点!!谢谢!
问题解答：
所关心的事物不一样，自然记忆的东西就不一样，可能毕业后有点不适应现在的生活，所以在找生活目标的同时去记忆东西就有点吃力了，饮食运动休息均按正常习惯就好，摆正心态，明确目标，找到那种平静属于自己的状态，不去想乱七八糟的东西，多做几次深呼吸。生活既是平均与快乐，完善了就不会太在意记忆力的好坏。顺其自然。
吃点维生素E吧!主治记忆力减退
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