女的游泳肩膀变好壮。游还是不游，好矛盾。

问题描述：

女的游泳肩膀变好壮。游还是不游，好矛盾。

问题解答：

可以练习 不用上肢游法

你的可能是由于长期游泳的原因.我就是因为长期游泳,所以肩膀也很宽.当然我是男的.后来停了好几年都没有游泳.肩膀依然很宽.你可以咨询下健身教练.做什么运动可以消耗肌肉.以前听说过有的练健美的人后来减到肌肉了.但是具体是怎么做的忘记了.还有要控制饮食.

要练宽练壮的话那个训练量是不得了的
还有大量的陆上力量训练的
你自己随便练练不会变宽的
我以前每天几千的练了好几年也没有非常壮

运动员每天的训练量是上午8000米，下午6000米，你能做到吗？你的量是多少啊？就能游壮了？

这个还真是让人矛盾呀！

推荐暂时不游，等老了时游。

开学了，入秋了，水寒刺骨了，游泳池的人越来越少了。。。
这个问题等你真的愿意坚持游下来再想吧。