问题描述：
自由泳我是看视频自己慢慢学会的，但一个暑假下来，感觉除了基本的动作能够掌握之外，游起来碰到几个问题。请教一下专业人士或是游泳爱好者。标准池我只能游一次，也就是50米，完了之后感觉特别累，而且速度比较慢，我大概估了一下时间，50米游了38秒吧。请问打腿和手划水的动作有什么技巧，能省力又能提高速度？
问题解答：
50米38秒不慢了哦！ 说实话技巧什么的只有在多游的基础上才有用，所以我的意见是常去游泳，多游自然就能游快，游远了。我就从来没有请游泳老师，就小时候爸爸妈妈教了一下基本动作。现在不停的几千米不是问题，50米30秒左右。
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