我总也无法忘记那些不开心的事,总纠缠在里面无法自拔,我该如何自处?

发布时间:2024-05-16 06:44 发布:上海旅游网

问题描述:

问题解答:

如果真的忘不了 那就不要强迫自己去忘记了 学会去面对吧 给自己多一点勇气 时间确实会是你很好的帮手 尝试让你想忘记的事成为你心中的一段回忆 把它平常话 这样 就算你以后提起 也不会难过 才算是真正的放开 可以用你喜欢的方式去舒缓心情 我个人比较偏爱吃东西 呵呵 你可以自己选择哦 例如玩游戏 睡觉 看电影 个人不太推崇喝酒 不过 多醉几次也就无所谓了吧 呵呵 加油哦!!

心胸放宽一下喽,去旅游一下换个心情。试试再次去面试那些不开心的事,放宽心就好了

是不是还不敢去面对? 我原来有段时间也是这样! 楼主 你可以选择做一些事情,让自己闲不下来就好了!

首先你需要找到那些事为什么让你不开心,然后记录下来。在想想与其有关的高兴的事

热点新闻