问题描述：
我奶奶今年芳龄70多，我dad要带她去海滨城市（自己开车去），like厦门去旅游，因为我奶奶还没有见过海。但是我奶奶有高血压，经常头昏眼花的，那这样应该注意什么呢？（warning：不要劝我不要带她老人家去，吾意已决！！）望各位给点建议，吾不胜受恩感激，thank you……
问题解答：
山清水秀，湖光山色，外出浏览既赏心悦目，又可放松心情陶冶情操，且医学上认为，旅游能有效减少心脑血管疾病的发生率，故何乐而不为？然而，毕竟高血压病人非同常人，一切均需谨慎为妙。那么，高血压(血压食品)病人外出旅游应注意哪些方面呢？
1、旅游季节最佳选择在春末夏初，因为这时气候宜人，不大会因寒冷而诱发脑中风，也不会因为太热而招致不适。
2、外出旅游应作一次必要的体格检查，病情稳定者则旅游的安全性就好一点。对下列患者不适宜参加旅游：重度高血压或已有并发症患者、中重度心功能不全者、常频繁发作心绞痛者、血压波动大者、有严重心律失常者等。
3、旅游时应选择安全平稳的交通工具乘座，一般以火车、飞机为宜。有人乘车会发生晕车症状如恶心、呕吐等，会导致血压升高，故乘车前不宜吃得太饱，出发前半小时应服用预防晕车药。
4、在旅途期间应注意保暖，切忌感冒受凉，饮食不宜过分油(油食品)腻，不宜过饱，晚上应当早睡、睡好，以消除疲劳，恢复体力。
5、外出旅游最好有人陪同，特别是老年(老年食品)高血压患者，同时带上降压药，保持血压在较稳定的水平。如在旅途中有何不适，应及时处理或致电当地医院治疗。
6、旅游活动应根据体力适可而止，以平地徒步为宜，距离不宜太远，应尽量避免登高、爬坡，感到疲劳或出现症状应立即休息，切忌逞能拼命登高，游兴大发流连忘返而过于疲劳。
带药是必要的(活络丸、舒松养心、丹参滴丸)、不要去太冷或温差大的地方、不要走太高的地方、尽量顺着他的意愿（善意的谎言未尝不可）、多休息、不要太疲劳。辗转地点不要太多...
很简单。要带上血压计，每天测量。同时带上日常的降血压药，按时服用。最必须的是要带上硝苯地平片（很便宜），就是心痛定，是在偶然血压高时一片在舌下含服紧急降压之用。其他就是精神不要紧张，睡眠好，轻松就行。没有特别的要求。不紧张。参考！
对于高血压人群，主要不要令他激怒，一切都要顺着他，其次就是尽量不要到高温的地方和颠簸的地方。
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