游泳怎样游?

发布时间:2024-05-22 06:18 发布:上海旅游网

问题描述:

问题解答:

首先要做热身运动。
然后入水,吸一口气,把头埋进水裏,在水中呼气,呼完就把头擡出水面。
重复以上动作。以上是换气练习。
以下是脚的动作。
将手扶着池边,全身放松,让身体浮起,使身体与地面持平,两腿伸直做交替踏水动作。
以下是手的动作。
左右手轮流斜插入水,就像以肩头为圆心,手长为半径做的圆周运动。手心向水面,往下拨水。
这是自由式,希望对你有作用。

自由泳--仰泳--蝶泳or自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳

我跟你说的简单易懂的经验:
首先要多去练习;其次要放松,不能紧张,从漂浮开始练习,然后头慢慢从水中露出来以后再慢慢加动作,学习各种姿势!总之放松!!!!很重要!

游泳当然是用手和脚拉,嘴等器官是不行拉

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