游泳一段时间后,如果不游或少游但用其他运动方式代替会反弹吗

发布时间:2024-05-13 17:42 发布:上海旅游网

问题描述:

比如慢跑\单车,天冷了不可能一直游

问题解答:

不仅不会,交叉运动反而更能够全面健身。前提是运动方式准确。

如果是初学者 坚持的时间又不长 应该不会对身体有什么影响的!

虽然不知道您指的“反弹”是什么,
但我猜测您担心的是:身体会肥胖
从您补充问题看,您很懂得健身,其实运动有很多种,都能达到异曲同工之效果。重要的是,您要坚持运动——“生命在于运动”。

你指的反弹是游泳的水平吗?
基本不会

你指的反弹是体重吗?
只要其他运动也能燃烧,基本不会。

你指的反弹时体能吗?
可能会,游泳时全身性很强的运动,而譬如跑步更多的专一到了腿部,这样你的上肢缺乏锻炼。

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