游蛙泳头到底动不动?

发布时间:2024-05-16 17:30 发布:上海旅游网

问题描述:

是完全一直平行不动吗?就象平时站着一样

问题解答:

完全一直平行不动是有可能学会的
但是这样的情况会出现阻力过大
导致速度不快,并且比较费劲

蛙泳的头部动作是:
入水后,面部朝池底,身体平行浮于水面
出水后,面部朝前方,可以深吸气

现在流行的蛙泳技术是波形蛙泳,抬头换气时比以前的动作要抬的更高,头部比以前更偏向垂直一些!头入水时要有往下俯冲的感觉,入水后变成平行。因此,肯定得动。

头肯定动啊,不然怎么换气。

(1)泳员在滑翔姿势,身体接近水平。头部约80%沉于水中,脸微微向前,双臂伸展,掌心向著斜外侧
(2)捉水动作在水下约7~9寸处开始,双手作侧面的划动,在这时开始呼气动作。
(3)双臂没有明显的屈曲,继续的划向外侧,呼气继续增加。
(4)当泳员头部开始微微向上,肘关节开始屈曲,上臂开始旋转。
(5)当双臂到达最大的宽度,肘屈约110度,这时高肘姿势是明显的。
(6)头部继续上抬,当嘴部露出水面,最后呼气完成.双手开始向内,以完成最后的推进动作。
(7)当双臂准备向后,吸气开始,肘部不要拉到肋骨下,膝关节开始屈曲,回腿动作开始。
(8)嘴部闭上,吸气完成,双足被带向臀部,肘关节继续伸展,双臂继续向前移动。
(9)回腿动作继续进行。
(10)颈部屈曲,头部继续向下倾斜。双足背屈,双腿开始向后,推水动作,双臂回手动作。
(11)双足推向后并开始并拢。泳员这时闭气,直至另一划臂动作开始。
(12)双臂完全伸展,双手稍低于肩膊水平,双腿蹬水接近完成。当泳员完成蹬水,并集中使身体成为一直线。他将保持这滑翔姿势短暂的时间,然后当他感觉速度减慢,另一划臂循环开始。

看过游泳比赛吧,标准的是一上一下,呼吸啊

肯定是动的啊!正规蛙泳比赛好像滑一次水蹬一下腿之后必须换气,不换好像算犯规哦!

热点新闻