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参考行程：
第一天：乘飞机或者火车抵昆明；昆明机场（或火车站）导游举牌接机，送至酒店，签订正式旅游合同，自由活动。
第二天：早餐后天下第一奇观大小石林一日游，游览剑峰池、望峰亭、双鸟渡食、极峡通道、石林湖、小石林等奇观，观赏著名喀斯特地貌，感受大自然的鬼斧神工。七彩云南品云南名茶，参观玉石加工厂，晚餐后赠送云南民族特色足疗，放松一下疲惫的身体。晚乘旅游硬卧火车赴五朵金花的故乡大理。
第三天：早抵大理，导游接团，早餐后乘豪华游船游览洱海、欣赏白族歌舞（五朵金花）、品尝三道茶（一苦二甜三回味）、途游小普陀或观音阁，南诏风情岛（观云南省最大汉白玉观音像、太湖石群落、白族本主文化艺术广场），远眺具有“西南览胜无双的苍洱驰名第一山”——苍山。游览蝴蝶泉公园（白族恋爱圣情之地）、游览古代南方丝绸之路门户——大理古城及独具特色的洋人街、参观天龙八部影视城。
第四天：早餐后大理乘BUS（200km）至丽江， 途游被国家文化部命名为“中国民间艺术之乡”之称的新华民族村（欣赏传统金银器手工艺制作坊），抵丽江后游览世界文化遗产--丽江古城、漫步在小桥流水人家的四方街，体会丽江的休闲时光。
第五天：丽江乘车（198km）至香格里拉，途游气势磅礴的世界峡谷之最——虎跳峡，长江第一湾（江流到此成逆转、奔入中原壮大观），沿途观看雪山对峙、草原广阔，河谷深切、茶马古道的”迷恋风光”，抵达香格里拉后，沿途欣赏美丽的依拉草原风光，了解独特的藏族风情。
第六天：早餐后参观普达措国家森林公园一日游（碧塔海、属都湖、霞给民族村）。明镜般的高山湖泊、水美草丰的牧场、百花盛开的湿地、飞禽走兽时常出没的原始森林。碧塔海、属都湖两个美丽的淡水湖泊素有高原明珠之称，湖中盛产裂腹鱼、重唇鱼；秋冬季节大量的黄鸭等飞禽在湖边嬉戏，天然成趣。漫步在林间的牧场上，马儿叮咚的脖铃声、远处牧棚里悠悠冒起的炊烟，显得与周围的自然环境是那么和谐；乘车返回丽江。
第七天：丽江乘车（203km）赴神州大地女儿国泸沽湖，沿途观赏金沙江、小凉山风光，观景亭鸟瞰泸沽湖全景，乘猪槽船游览国家级风景区——泸沽湖，感悟摩梭人三绝（湖上之舟、源舟上之人、人之歌声），欣赏高原珍稀植物波叶海菜花，游览里务比岛（鸟岛），土司墓、喇嘛庙，远眺格姆女神山，晚可自费欣赏摩梭篝火晚会（参与摩梭人甲搓舞，对歌）。
第八天：母系氏族摩梭家访，当地保留有传统的母系社会生活方式，其独特的“阿注”（意为“朋友”或“伴侣”）走婚习俗为国内各民族所少见。拜访当地摩梭族人，了解摩梭族的风土人情，泸沽湖乘车返回丽江，沿途欣赏美丽的自然风光。
第九天：早餐后游览东巴谷；黑龙潭；束河古镇；丽江车至大理，晚大理乘火车返回昆明。
第十天：早抵昆明，鲜花市场，送团，返回；全程结束！
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