问题描述：
我要去广西、贵州旅游，时间是11月13日至20日，广西主要去桂林、阳朔，贵州主要去贵阳、遵义、荔波、黄果树等地。第一次去，随团乘飞机，不知道这个时间当地气候怎样，需要备什么衣服？有经验的帮个忙，看看有什么需要注意的？
还需要给别人带一点当地特产，当然不能太贵，也不能太多，要能上飞机运回来。当地的朋友能不能推荐一下？
问题解答：
贵州并不是很冷，下雨时也不会太冷，可以适当的带厚衣服，当然雨伞是必备的，贵州“地无三尺平”，旅行一定要穿走路舒服的鞋子，我觉得运动鞋是最好不过的，你也可以随身带着保护皮肤之类的物品，贵州的紫外线还是多。至于桂林和阳朔大多数时候气候不错，比较暖和，但最好带点防晒霜，西南地区阳光比较强烈，秋冬也如此。
另外，贵州的蔬菜牛肉干和玫瑰糖，便于携带，比较实惠。贵州的波波糖也是蛮有名的特产，我也很喜欢吃，至于广西的话就带一盒有各种样式的水果糕就可。另外，贵州的蜡染相当不错，在贵阳花溪附近的青岩古镇出产的蜡染和玫瑰糖很好，值得一带。当然到桂林一定要吃桂林米粉了，那可是中国最正宗的桂林米粉了。
祝你旅行愉快！
我在贵州呆了四年，广西的各个城市大多去过。以下是个人的一点建议：贵州气候属冬雨型，秋冬相当爱下雨，所谓“天无三日晴”就来自此，而且一下雨就会比较冷。所以秋冬去贵州雨伞和厚衣服是必备的，另外贵州“地无三尺平”，旅行一定要穿走路舒服的鞋子。至于桂林和阳朔大多数时候气候不错，比较暖和，但最好带点防晒霜，西南地区阳光比较强烈，秋冬也如此。
特产话，贵州推荐一下牛肉干和玫瑰糖，便于携带，比较实惠。贵州的波波糖也是蛮有名的特产，不过我个人觉得不是很好吃。至于广西的话就带一盒有各种样式的水果糕就可。另外，贵州的蜡染相当不错，在贵阳花溪附近的青岩古镇出产的蜡染和玫瑰糖很好，值得一带。当然到桂林一定要吃桂林米粉了，那可是中国最正宗的桂林米粉了。
祝你旅行愉快！
] 贵州最近天气冷热不定，时冷时热，
但是最好是带一些厚一点的衣服，一冷来特冷，
而且现在流感比较严重，所以带上写药瓶，或者一些口罩，
其他就没有什么了， 要吃的荔波的特产有，青梅果，挺不错的，就在小吃街那有买，不贵，十几块就可以买到，酸酸甜甜的，还有青梅酒，那里还有很多特产，还有干笋，还有干粉之类的，很多，这些东西都很便宜，都是在50元以下的，
带把伞 初冬多雨 晴天不冷 一旦下雨 会比较冷 但这个时候一般健康的人准备件不厚的毛衣都可以应付 或带一套薄的保暖内衣最合适 到遵义可以尝尝豆花面或羊肉粉 拎得动的话可以买些茅台镇的酒（不要买茅台 都是假货 个人感觉可以买“镇酒”酱香味也是挺地道的 价格有几十到上百的 超市和一些店铺可以买到 白酒可以放入行李箱免费随机托运 但要随身带入机舱怕会有麻烦 不准的）
出门旅游应带些什么常用药呢？
1.呼吸系统用药：白加黑或速效伤风胶囊，用于感冒、发热、头痛。六神丸用于急性扁桃体炎
、咽炎、嗓子痛、喉干不适等情况；
2.消化系统用药：黄连素、阿托品、胃舒平等用于胃痛、胃胀、腹痛、腹泻。藿香正气水、十
滴水可用来治中暑、胃肠不适等症；
3.外用药：创可贴适用于小外伤伤口，紫药水用于皮肤黏膜感染及溃疡。红花油用于外伤或扭
伤，氧氟沙星和病毒唑滴眼液预防各种眼疾；
4.其他药物：息斯敏用于"风疹块"、花粉过敏等，乘晕宁用于晕车、晕船等，还有牙痛一粒丸
，复方新诺明或头孢氨苄胶囊用于抗菌消炎；如有哮喘或冠心病的患者应随身携带应急药物，
如息喘灵、硝酸甘油等。另外，所有的药物应保持干燥并注明药名及用法。
◆穿衣篇
当你准备秋游时，穿什么好呢？除了个人的爱好外，应该把握以下几个原则：
轻便：穿着过厚的衣服和带过重的东西，易给旅游者造成负担。身体出汗后，脱了厚厚的外套
怕着凉，不脱又受不了。因此，出门旅游应穿带轻便、实用的衣物。
宽松：有些年轻人喜欢穿紧身的衣裤，追求"曲线美"。从旅游保健的观点来看，紧身衣裤不但
妨碍关节和肢体活动，而且会摩擦皮肤、压迫皮下组织，有碍血液循环，也不利于汗液的蒸发
，有损健康。
暖色彩：衣服的色彩直接影响到人们的姿态、情绪和旅游气氛等。对于服装的色彩，各人有各
人的习惯和爱好，但出门旅游最好穿暖色的衣服。鲜艳的服装色彩，不但可使人与自然景色相
辉映，拍出的纪念照效果好，还有利于同伴们寻找。
◆宝宝篇
很多父母想趁着假期带孩子出游，然而他们也许不会想到，在车马劳顿中，孩子比大人更容易
晕车。所以做好防晕工作至关重要。
平时多让孩子参加一些体育锻炼。加强前庭功能训练，可以抱着宝宝原地慢慢地旋转。稍大的
孩子，可以带他们荡秋千、跳绳、做广播体操；在父母的扶持下，让孩子走高度不高的平衡木
；教会孩子沿着地上的细绳行走，身体尽量不要晃动。
另外，乘车前，不要让宝宝吃得太饱、太油腻，也不要让他饿着肚子，给孩子吃一些可提供葡
萄糖的食物；另外，上车前在孩子肚脐处贴片生姜，可缓解晕车症状；带孩子乘车应尽量选择
靠前颠簸较轻的位置，以减轻震动，并打开车窗，让空气流通。如发现孩子有晕车症状，可以
适当用力按压他的合谷穴(合谷穴在大拇指和食指中间的虎口处)；用大拇指掐压内关穴也可以
减轻晕车症状(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹正中上2寸，即腕横纹上约两横指处，在两筋之间
)。随身携带纸巾，以备宝宝呕吐后擦拭；呕吐后让他喝些饮料，除去口中呕吐物的味道。晕
车严重的孩子，乘车前最好口服晕车药，剂量一定要小，按医嘱服用，1岁以内的宝宝不能服
晕车药。
◆防病篇
到名山大川去旅游，并非人人都能去。随着海拔的增高，气压、气温及氧气压将大大降低，有
些人对高山气候一时不适应，引起头痛、脉搏加快、呼吸短促。凡患有严重心血管疾病、冠心
病、心绞痛、严重高血压、低血压、严重心律失常者、急性中耳炎以及怀孕妇女最好不要去高
山旅游。
由于海水热容量大，升温较慢，因此，海滨气温比陆地上低，但海滨空气湿度大，气候阴冷，
加上空气中钠离子含量较高，故患有急性风湿病、糖尿病、甲状腺功能亢进、渗出性胸膜炎、
心力衰竭者不宜去海滨旅游，否则会加重病情，患上海滨旅游症。
秋季也是花粉过敏症的盛期。有过敏体质的人最好不要选择这个时节外出旅游，更不要选择风
天旅游，因为风可加速花粉的揉散，如需外出，要备上脱敏药物，如息斯敏、扑尔敏、苯海拉
明等。
旅途中还易出现日照中暑症、紫外线辐射病等。所以，要合理安排旅游时间，尽量避免中午时
分外出；要穿浅色、宽松、吸汗强的长袖衣服为好；要戴草帽及防护帽或太阳镜；多饮含盐类
的水溶性维生素饮料；旅途中运动量不宜过大，增加休息次数，随身带上十滴水等，以备急用
。
◆饮食篇
每天长时间的户外活动，一日三餐的饮食不会像在家那样及时方便，较大的运动量会消耗身体
中的许多营养物质，而及时补充营养会帮您更快消除旅途和运动中的疲劳感。平衡膳食是营养
保障的首选。巧克力是出游和运动时理想的能量和营养补充品。
健康的出游食品应包含蛋白质、碳水化合物、脂肪。您还应该尽量保证维生素、矿物质和微量
元素的摄入量。旅游食品应该具备营养高、体积小、便于携带、卫生安全和美味的特点。
巧克力不仅能为日常膳食提供能量，而且还能提供许多满足人体基本需求的矿物质和营养素。
在运动之前，巧克力能给身体补充能量，增加肌肉和肝脏糖原储备，有利于提高运动成绩；而
运动后，巧克力能够及时补充人体在运动中消耗的能量，非常适合运动员和出游的人们食用。
巧克力中的能量和营养密集，体积小便于携带，味道香浓，是一种理想的能量和营养补充品。
巧克力适宜以下人群：运动员和参加体力活动的人群；处于生长发育阶段的儿童青少年；摄食
量低的人群；重体力劳动的人群；没有时间进餐、经常漏餐的人群。
◆急救篇
1.急救电话：旅游者必须知道医疗急救电话120，出现意外要及时和当地医疗急救部门取得联
系。
2.旅游带药必须齐全：本期已有详细叙述。
3.食物中毒：食物中毒是旅游常见的意外伤害。急救措施如下：食入不洁食物一小时内发病的
患者可催吐排毒：先喝水再用手指抠嗓子，促使自己呕吐，排出胃内容物，如此反复进行；口
服黄连素2-5片或氟哌酸1-2片，每日3次；腹痛者可服颠茄片1-2片；避免进食难消化的食物，
可多饮水，最好是糖盐水。症状严重时应及时拨打120。
4.毒蛇咬伤：蛇咬后伤口有牙痕并伴有红肿和剧痛，伤者出汗、视力模糊、呼吸困难、恶心呕
吐，严重者意识丧失、呼吸停止。急救措施：迅速用有弹性的条状物在伤口近心端扎结，防止
毒素进入血循环，并尽快送患者去医院。
5.晕车晕船：可提前口服乘晕宁；尽量不要空腹乘车，应先吃些食物；系紧裤带，防止内脏晃
动。
6.日射中暑：应迅速将患者移至阴凉处，避免阳光直射；加强通风并降温。可冷敷、水浴并给
患者喝冰的淡盐水。
7.创伤出血：止血的方法主要有：对渗血主要采用伤口加压包扎止血，用手帕等物将伤口紧紧
包扎即可；对头部及肢体大动脉出血，没有骨折时要马上采用指压的方法：迅速用手指将出血
处向下按压，或直接压迫出血部位的供血动脉，这是对大出血者首先采取的应急措施；对四肢
出血还可以采用扎止血带止血。
8.不省人事：除拨打120外，对不省人事患者的救治措施主要是保持患者呼吸道通畅，防止窒
息，方法是让患者稳定侧卧位，患者侧卧可以避免发生呼吸道堵塞及胃内容物流入气管。此外
，如果患者发生心脏骤停，应立即为其持续人工呼吸及心脏按压。
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