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我中午要去吃自助,怎么防肥胖~

发布时间：2024-11-06 05:25 发布：上海旅游网

问题描述：

请问下吃自助甜点吃多少会胖~ 我是中午去吃,晚上不敢去

问题解答：

去的话，先吃水果，再吃蔬菜，再吃正餐，这样下来应该就没有多少食量再吃甜点了，甜点放在最后吃，每种少吃一点，尝尝就行了

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