游好蛙泳，才能游好其他泳姿吗？

问题描述：

蛙泳是最基础的泳姿吗？

问题解答：

蛙泳，最重要的是——腿，因为蛙泳中腿部的动作是前进的主要动力。多多练习掌握蛙泳腿部的动作。还可以用双手扶住浮板，然后专门练习腿部动作。腿部动作练好的标准是：身体趴在水面上，蹬腿时身体有明显的前进，腿部不下沉。
腿部动作练习好后，接下来就是手的动作。手的动作有两点要注意，一是，划臂不要太开，两臂的距离不要拉的太大。不少人觉得手划得开，游泳速度会快很多，其实这是错误的。手臂之间的的夹角到60度左右时，就要向下压水。因为蛙泳的手部动作的主要动作是将身体抬高，帮助换气。二是，在划水结束准备前伸时要有一个夹肘的动作，就是曲肘时，用力向身体内侧夹水，这个动作可以很好的帮你把身体抬高。
在练习手部动作时，可以试着加入头部的动作，就是在手部下压时开始抬头，在之后的过程中，尽量将头抬高。但千万不要换气，因为这时可能吸气很可能呛水，导致在后面的练习中产生恐惧。在练习抬头时可以找个人在旁边看着，当嘴露出水面时，可以开始学习换气了。
换气时，可以在头部入水时慢慢用鼻子呼气，当胸腔内的气体被完全排出时，开始划臂抬头，当嘴离开水面后，开始用口，大口的吸气

其实蛙泳，自由泳都是基础
因为有很多人从 自由泳开始学的
本来自由泳和蛙泳就是完全不一样的泳姿
所以有部分的人开始学的是蛙泳
也有部分人开始学的是自由泳
而仰泳有两种
其中一种就是现在大家可以看到的，比赛中正式的那种仰泳
那种仰泳的基础就是自由泳
而另外一种是反蛙泳，当然这种仰泳的基础就是蛙泳了

假如说为了比赛或者为了速度等等的话，我建议该从自由泳开始学
因为你一旦学会了自由泳，以后学其他的泳姿，频率都会相对比较快
所以很多运动员一开始是学自由泳的
而且在先学蛙泳的情况下
再去学自由泳是非常艰难的

而假如是为了健身，为了自救等等就建议先学蛙泳
更通俗的说，一开始学蛙泳的话更实用

因为踩水，侧泳，反蛙泳都是救人或者自救中必须会的
而蛙泳就是这些技能的基础

更高层的，蝶泳的话 就对蛙泳自由泳都有要求了
只有蛙泳和自由泳都有一定的基础才有可能学会蝶泳

总的来说，蛙泳游得好了，就很容易学好踩水，侧泳和反蛙泳
自由泳学得好的话，就很容易学好仰泳，并且游泳的速度也比较快
而蝶泳的话，需要自由泳和蛙泳都有一定的基础才能学得好

看个人兴趣而定，看个人需要而定
选择学习的方向

在国外 自由泳是基础泳姿

在国内 都把蛙泳作为基础 实际上70%的人 我观察过 蛙泳错误很多

一开始学蛙泳 只是给你一个熟悉水性的过程 让你开始对身体在水里如何减少阻力游得快有一个详细的亲身体现过程

所以并不是游好蛙泳才能游别的 可以说根本没有多大关系
但是作为任何一个基础 都得好好学 不然水性会熟悉的很慢

确切地说，应该是最自然最原始的姿势。人在水里，不就自然地跟青蛙似的划啊蹬啊？先别说专业选手，一个人掉水里，最本能的姿势不就是划跟蹬？哪会用其他泳姿？
正因为蛙泳最自然最接近人的本能，所以最容易学，最多人会，从这角度看，你说他最基础，其实也不错的。
历史上也是先有模仿青蛙发明出蛙泳，然后在此基础上演变出波浪式起伏前进的蝶泳，又从仰面游蛙泳发明出原始仰泳即“反蛙泳”，后来在20世纪初出现自由泳，由于这种技术游得最快，反过来改良了“反蛙泳”技术形成今天两臂轮划的现代仰泳。
现在技术发达了，虽说最基础的最容易掌握，但并不代表必须得游好它才能讲其他。要看你个人掌握哪种技术最容易、游得最好。

不是，根据个人而定。楼上说的不完全对，不是国外是自由泳为基础，在国内，自由泳也是基础。我开始是跟着我父亲学的蛙泳，后来我教练 说自由泳是基础。蛙泳对于大多数人来说很简单，但是蛙泳其实是最难的！想学游泳，先游蛙泳，熟悉熟悉也好，不过你要真是想在游泳这方面有突破的话··先学自由泳吧~我是游泳国家一级运动员，还有不会的可以直接问我