网瘾怎么戒啊！！！急急急

问题描述：

大家好，看到这个标题你们一定认为我又是一个沉迷于网络的小孩吧，呵呵，其实说小也不小了，那就简单介绍下我吧。我今年23岁，在一家照明公司做平面设计，虽说工作还是比较繁忙的，收入基本还行，但我最近不知是怎么了，迷上了网络游戏，一天到晚心里面就想着打游戏，每天一下班就赶回家里打游戏，周末一般都闷在家里打游戏，要是遇上大点的节日，比如黄金周，都不和朋友去玩了，都是一个人在家打游戏，就像这次的国庆一样，我们公司放假11天，我每天都在家里打游戏，基本每天都打10个小时，其实以前不打游戏的，但不知怎么了，现在却变成了这个样子，心里边也很着急，也不好跟家里面的人说，和朋友们说了他们又要叫我去看心理医生，哎，现在都不知道我该怎么办啦，我想可能是因为长期生活的都是一尘不变的，以前我就是每天除了吃饭睡觉就是工作，现在突然就迷上了游戏，因为在游戏里面可以找到一些现实里面不可能发生的事情，我感觉在游戏里面自己好像很开心，生活中的烦恼的没有了，但我现在心里又矛盾，我还有好多东西要学，如果一味地玩游戏那就玩完了。在此首先感谢您能在百忙之中听我发完这些牢骚，我想借此机会向一些过来人传授点经验，怎么才能把游戏瘾断了，回到正常的生活中，谢谢大家了，一定帮帮我啊！！！
呵呵 ，不好意思啦， 最后一句话我说错了，不是向过来人传授经验，而是希望过来人传授我点经验，谢谢

问题解答：

我很同情你，甭说你了，我连玩一个小小的斗地主都上瘾，怎么办呢，总是玩游戏，会浪费很多宝贵的时间，另外还会影响身体健康，我现在尽量不去碰电脑，也不去想，要想戒掉网隐关键是要转变自已的心态，游戏只是闲暇时的一种消遣方式，消遣吗，就要有个度，不能做过了，如果过了就会影响身体健康，还会耽误学习和工作，太得不偿失了，你说呢？

就是心里别老想着网络。想点儿别的事。家庭啦。事业啦。生活啦。就别想网络就行了。给自己找点儿事干。就能解决

远离电脑。