问题描述:
问题解答:
指向内,我的教练这样教我的,至少广东派的教练理论要求,要指向内的,类似于拳击,脚尖也是一个非常重要的发力点,在你重心完全放在身体的右脚的时候,这个脚尖一定要放好,以使蹬转后重心转换到左脚,能量传递迅速而完整。