问题描述：
问题解答：
左脚出一小步，右脚往前尽量跨，右手尽量在上方接球，不要等球落下来才去接，会被扑死的
以右手持拍的正规上步为例;1.侧身,右脚向前跨半步(无论正反手,都是右脚先出)2.左脚跟上,在体后垫步.3.右脚跨出,右膝受力撑地注意:正规网前步伐是垫步上网!!切记!!
左脚先用力,右脚先出,一般是三步 .
左脚先用力
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