美食高手请进

发布时间:2024-05-23 01:15 发布:上海旅游网

问题描述:

山药炖猪骨怎么做

问题解答:

山药是健脾、补肺的,还有美容的功能,常食不但能使皮肤白皙,更重要的是山药里有足够的纤维,是一种天然的纤体美食。

材料:猪骨,腔骨或棒骨适量,洗净控干水份,两根山药削皮切块备用,葱切段,大料2颗,料酒,盐适量.

1.锅内放清水大火烧开后,放入猪骨,烫2-3分钟,倒掉血水

2.再放入一锅清水,放姜,葱段,大料和料酒,大火烧开转小火煲两小时左右

3.待骨头差不多酥掉后放入备好的山药,再放些枸杞.

4.小火煲半小时左右,可以用筷子试,山药酥掉即可.(可根据个人口味加适量的盐.)
爱心提示:
山药虽然有营养,但皮削完的时侯手总是痒,可用以下方法
1.山药买回来放冰箱里面冷藏一会拿出来削皮手就不会痒.
2.戴橡胶手套或保鲜膜削皮.
3.可以在洗手盆中倒入少量食醋,浸泡双手5分钟后,再用火烤泡完的手,这样可以破坏山药皮上导致手痒的皂角质。
4.或是把山药切成段,在开水中泡30分钟后取出来,可以去除山药表皮的黏液,然后再削皮,既容易去皮又不容易手痒

方法1:原料:猪排骨 配料:山药
制作:1、猪排骨洗净,放在汤煲里加清水大火煮,水开后将浮沫打去,改小火炖;
2、山药去皮切滚刀,等排骨八分熟时加入,30分钟后关火即成。

方法2:山药……100克 排骨……500克 料酒……10克 姜……5克 葱……10克
盐……4克 味精……2克 鸡精……2克 胡椒粉……2克
制作: ①将山药用温水浸泡一夜,切成片;排骨洗净,剁成段;姜拍松,葱切段。
②将山药、排骨、料酒、姜、葱同放炖锅内,加入清水2800毫升,置武火烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入盐、味精、鸡精、胡椒粉即成。

方法3:[原料/调料] 新鲜山药 1斤 小排骨 1斤 米酒 1杯 水 5杯 盐 少许 冰糖 1小匙
[制作流程] (1)将小排骨用热水川烫之后洗净,先放入锅中加水煮20分钟备用。
(2)将山药去皮,切成约0.5公分厚片再切对半。放入排骨中,加上其它材料并调味后,再以中火继续熬煮15分钟即可。

方法4:材料:排骨50克,山药20克,枸杞10克
做法:排骨洗净,用沸水川烫过。枸杞洗净,山药去皮,切片。
锅内加入500CC的水,再放入所有材料,盖上保鲜膜后,隔水炖煮1个半小时即可。
注:由于排骨都会带有血水,所以烹调时不经油炸处理的,都必须川烫去除血水,这样才能防止汤汁混浊。

方法5:把排骨在开水里稍微地煮一下,起了很多泡沫,倒掉把排骨捞起,这样可以去掉排骨里的血水。然后改炖锅,把排骨、炖肉料一起放入,用小火慢炖二十分种,倒进切好的山药(不知道是否有这个程序的必要,我只是担心如果一起和排骨放入,会把山药炖烂了)。继续小火慢慢炖。把西红柿放在开水里烫一下,去皮切片。等排骨炖了大约一个小时,放入西红柿,继续炖20分钟。

热点新闻