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问题解答：
第一天 北京——拉萨
指定时间乘机飞拉萨，专车接回市内酒店入住休息,自行欣赏拉萨城夜景（不含晚餐）。 由拉萨机场往市区约为100公里，汽车行驶时间为一个半小时，沿途你将欣赏到独具特色藏族村落，最高的河流--雅鲁藏布江及在江上游弋的牛皮船。抵达拉萨后至宾馆休息，以适应拉萨的高原环境。（拉萨海拔3650M ）
第二天 拉萨 住宿：同上
上午参观世界上最高的宫殿--布达拉宫(已有1700多年历史，无论是它的建筑还是宫内的壁画、塑像及所藏的奇珍异宝，都会让你震撼。布达拉宫金顶及珍宝展门票须自理)，下午参观建于公元七世纪的大昭寺(寺内供有文成公主当年进藏所带的释迦牟尼十二岁等身像)，八角街自由市场选购藏族工艺品等。
第三天 拉萨----羊八井----拉萨 住宿：同上
早餐后乘车前往世界著名的羊八井，欣赏位于藏北草原，世界最著名，在白雪皑皑，群山环抱之中的温泉群－羊八井地热蒸汽田，领略藏北草原迷人风光，客人可自费沐浴温泉（40元/人），以缓解旅途疲惫，下午乘车返回拉萨，（此日午餐为路餐饭盒
第四天 拉萨----巴松错----林芝 住宿：林芝邮政宾馆或同级
早餐后乘车赴前往位于工布江达县境内的巴松错湖，沿途欣赏尼洋河河谷风光，原始森林，感受真正的山清水秀；巴松错湖四面环山，气候温和，平均海拔4000米，山上白雪皑皑，山下植被茂密，巴松错湖长约18公里，湖内正中有一座小岛，岛上有一座古庙"错宗工巴寺"，雪峰、冰川、原始森林、古迹将这里环绕，使这里宛若人间仙境，您可以在此自费乘豪华游艇游览湖光山色（此日餐为路餐）。
第五天 林芝----拉萨 住宿：金桥大酒店或同级
早餐后乘车前往参观已有2500年历史巨柏古树，八一镇市容观光，远眺古人足迹峰塔，并亲身感受过吊桥的惊险与刺激，进入原始森林作短暂停留，乘车返回拉萨。
第七天 拉萨----北京
早餐后乘飞机返成都，自行转乘班机（中餐自理）返回北京，结束愉快的雪域西藏旅程。
以上是旅行社同类行程安排的景点和住宿。我想如果，自己由北京乘T27 北京西 - 拉萨 21:30 - 20:58 1天23小时28分 硬座：389 硬卧：813 软卧：1263 来拉萨，如果住宿标准、景点不变的话，费用可以在3500元。而旅行社的价格都在5500元以上的。
这个也是旅行社和自己出游的差别吧。自己出游游玩相同的著名拉萨景点花费3500元/人。交通工具：火车。
节约一点，火车3000左右
上海旅游网