问题描述：
问题解答：
这个淘宝有的卖,KITTY 大众健身操一共3张盘，我定的货早上送到的,7块一张加快递31块,练习了一张,感觉真是减肥呀~
其实健身操的实质就是将你要锻炼的部位的肌肉绷紧,依此原则,可根据自己的需要制定有效计划.
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