问题描述：
这个问题似乎简单，但并不简单，，，
我的内心真的好矛盾啊？嘴吧谗的很，，看见美食就不能自控，而身材却变了型，，过一段时间就要拍结婚照了，，不知道怎么办，我并不是问大家怎么减肥，，而是如题，，
问题解答：
听说过因为节食死掉的吗？模特身材啊，但是一切都完了。。
不如多运动，运动会把肌肉弄结实， 脂肪少了自然好看
美食再喜爱也要适量，身材只要保持健康就好了
自己心中的标准是什么,找到一个平衡点,美食要吃,但是要掌握一个度的问题。
饮食重要，身体更重要，锻炼是最好!
美食和营养不同 比如说大家爱吃薯片吧 但是没有营养 肉皮不好吃 但是美容的 所以呢 吃是要吃的 看你怎么吃了是不是 你要想瘦可以很快的 只要生病了 马上就瘦下来了 但是看上去却精神不好的样子 你说这样值得吗？
健康的瘦 是最好的 对吧 呵呵
我也在减肥 早上 苹果牛奶 鸡蛋 中午瘦肉 晚上喝点粥 喝汤 白天骑车上班
祝大家减肥成功
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