本人16岁正在减肥坚持了一星期现在我远出旅游的老妈回来了带了一大堆好吃的零吃我很想吃啊可以吃么?

问题描述：

本人16岁男偏胖正在减肥坚持了一星期现在我远出旅游的老妈回来了带了一大堆好吃的零吃我很想吃啊可以吃么?这些都是平常吃不到的呀!我看了一下配料表 不能吃的料也只有白砂糖和辣椒

唉`到底可以吃么?

问题解答：

少吃多餐 零食要尽量晚上六点前吃 晚饭就最好少吃 反正如果你不是那种幸运体质的话 要想瘦肯定是要有代价的 然后多喝水多吃水果保持运动量 肯定没问题 16岁正是长身体的时候 建议你最好不要减肥（如果不是胖的太恐怖的话）这样对你发育不好 我觉得对你来说长个子才最重要 因为减肥什么时候都能减 个子想以后再长就不可能了 建议你22岁以后再减

平时吃不到的那就不要浪费妈妈的好意了，不过要控制好一次吃少一点，少量多次。吃少一点的话他的热量是不会有什么事的。吃完以后过一会可以出去散步，受得了的话裹上保鲜膜帮妈妈干家务吧，也算是回报妈妈吧