问题描述：
我和一个香港朋友准备从广州坐火车去西藏，我想知道她的身份如果去西藏需要什么手续吗？如果体检是在香港出具证明还是在大陆体检？
二：坐火车到拉萨需要多久？
三：需要准备一些什么相关的东西（如：药品，防晒霜…………）
四：什么时间是最佳旅游的季节，5月份去冷吗？
请把有关事项说清楚点最好，谢谢大家！
问题解答：
1.
香港的身份与内陆各省市身份无异，
去西藏所办的手续并无不同。
注意，西藏部份偏远地区要办边防证，
拉萨这些城市当然甚麼也不用办，有钱买车票就好了。
2.
目前广州至拉萨走57小时21分，返程拉萨至广州59小时5分。
六次大提速后，广州至拉萨缩短1个多小时，拉萨至广州缩短3小时。
建先飞西宁，由西宁起坐，不会那麼累。
3.
戴帽、防晒霜是要准备，如果她/他担心晒黑的话。
不过更重要的是：高原反应。那可是会出人命的！
拉萨地区是海拔三千多，后藏地区更高达五千以上，低海拔地区的人会不习惯的。
去之前宜先体检，谘询医生意见，并在出发前五天开始服用抗高原反应药物红景天。
4.
五月冷不冷，要看什么地方。
要注意高原地区，昼夜温差大，小心著凉。
千万不能患感冒，在高原患感冒十分危险，
很易并发肺水肿，会有生命危险的。
目前4月初拉萨的气温是：3℃～19℃
请自行查天气：www.weathercn.com
http://www.weathercn.com/forecast/citydetail.jsp?sta_id=55591
第一：去西藏从来不需要做什么体检，所谓体检的传言，大概来自上火车前的一张小小纸片，它会和车票一起送到你手上，是一份自填的健康声明，仅此而已；
第二：到拉萨需要48小时，整整两天两夜；
第三：必备的准备包括——高倍防晒霜，可以遮阳的披巾，太阳镜，平常旅行用的药物，外加救心丸、百服宁和西洋参含片；
第四：五月冷不冷，要看什么地方，因为西藏是一山有四季，十里不同天，即使盛夏时节到此，也需要备四季衣物，所以你的朋友可以根据行程来准备服装，最好带件羊毛开衫，很是实用，还有内层可以拆下来的冲锋衣。需要说明的是，五月其实是西藏旅行的最黄金季节，正是杜鹃花开的日子，处处美得不象人间。
祝你的朋友旅途愉快！
上海旅游网