问题描述：
五一计划去上海和苏杭，时间为七天
MM是敏感油性皮肤，一晒太阳脸就发红，
旅途中该怎样最好的保护自己呢？
问题解答：
1.带好保护自己的太阳眼镜2.带一些防晒霜3.带一把防紫外线的伞4.用湿巾做好保湿的效果5.有一种防晒的披风6.多吃水果和每天坚持用面膜.希望你玩的愉快..我都要工作啊..好想去旅游啊!
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
建议您试试以下方法
1.吃得新鲜，从内抗氧化。
人们在暴晒时很容易口干脱水，皮肤也最脆弱，如不及时补充水分很容易出现干燥脱皮，而新鲜的蔬果不仅能补充水分，更有抗氧化功能，恢复细胞鲜活。其中番茄富含茄红素能抑制色素形成、西瓜饱含氨基酸能及时滋润皮肤、柠檬储有大量维生素C能淡化色斑、各种坚果含有维生素E能修复皮肤损伤，对皮肤健康最有利。
2.穿得鲜艳，散射太阳光。
经调查，红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，而其他颜色相对较弱，尤其白色具有反射作用，最不宜在紫外线强烈时穿着。在选择布料时棉布最好，所以防晒穿红色宽松棉布衣最佳。
3.巧选出行时间，躲开紫外线。
11：00—15：00紫外线照射最强烈，最好在这个时候避免出行。必须出去，最好在涂抹防晒霜的同时戴上遮阳帽或打遮阳伞，还有质量好的太阳镜。
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戴遮阳帽和墨镜不用说,抹橄榄油便宜效果又好.
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