问题描述:
青少年减肥的那种
问题解答:
青少年减肥方法大比拼一、控制饮食1、优点:方法简单,容易操作。2、缺点:专业性强,对营养学的知识和应用要求很高。没有一定的专业知识很容易将控制饮食与单纯的节食相混淆,造成了减体重又减肌肉,又减水分,最终导致营养的失衡,而且极易反弹。