问题描述：
哪位哥们走过这条路，帮我设计一个最好的路线，和行程安排，重谢！！！
自行车路线.....
问题解答：
银川、沙湖、西夏王陵、沙坡头、西部影视城、西宁、青海湖、金银滩草原、塔尔寺 三卧7日
出 发 地： 北京市 北京城区 行程天数： 7天
行程推荐
第1天 北京-银川
西客站13：25乘K177或北京站12：05乘K43次火车赴宁夏首府有“塞上江南”之称--银川
第2天 银川
08:21抵达银川，乘车（3小时）赴中卫腾格里沙漠东南缘有“世界沙都”之称的沙坡头，游览集沙漠、黄河、高山、绿洲为一体的雄浑的西北大漠风光，真切体会那千古绝唱：大漠孤烟直，长河落日圆之意境。可自费滑沙听金钟长鸣，黄河弄筏，追波逐浪，惊险刺激；骑驼踏沙，体验沙海轻舟之浩渺。北区参观壮观的腾格里大沙漠风光，观世界首创治沙奇迹—麦草方格，这里的治沙成果曾获得联合国“全球环境保护500佳单位”.车返银川
第3天 火车
早餐后乘车（40分钟）赴中国三大影视城之一，也是中国西部唯一著名影视 西部影视城:以古朴原始、粗犷荒凉、民间化为特色，曾拍摄过《红高粱》《黄河谣》等多部国际国内大奖影片，被誉为“东方好莱坞”， 漫步在这些影视场景之中，流连于真假难分的道具中时，仿佛来到了梦幻般的电影世界。后乘车（40分钟）抵达被誉为“神秘东方金字塔”之称--西夏王陵（含电瓶车）:其造型独特，是被蒸发帝国—西夏国历代帝王的陵寝，俗称“昊王坟”，是中国现存规模最大、地面遗迹保存最完整的帝王陵园之一，博物馆内解读神秘的西夏文化，探询雄踞中国西北达二百年之久的西夏国神秘消失的原因。下午乘车（1小时）赴中国三十五个王牌景点之一的AAAA级景区: 沙湖，（含大船） ，沙湖南沙北湖，湖润金沙，沙抱翠湖。湖水如海，柔沙似绸，天水一色， 苇丛若画. 碧水、沙山、翠苇、飞鸟、莲花等原始生态为主体，融江南之秀色，兼西北大漠之雄奇。后参观宁夏红宝--枸杞生态园。晚乘K915（22:27）次火车硬卧赴西宁。
第4天 西宁
早、中餐自理，下午13:10抵达西宁，参观藏传佛教领袖班禅、达赖的祖师爷--宗喀巴大师的诞生地、黄教六大寺院之一—塔尔寺，观赏蜚声中外的艺术三绝（壁画、堆绣、酥油花）。
第5天 青海湖-金银滩草原
乘车（3小时）赴中国最大的内陆咸水湖— 青海湖 ，途中车观黄土高原与青藏高原的天然分界线—日月山 ，聆听文成公主进藏摔破宝镜的动人传说。经金银滩草原（西部歌王--王洛宾著名的《在那遥远的地方》就创作于此）抵达后观赏碧波荡漾，浩瀚壮美的高原湖泊独有风光，酷似漂浮在天际的蓝色宝石。车返西宁
第6天 西宁-北京
早餐后自由活动，11：29乘T152次火车硬卧返北京，结束旅行。
第7天 北京
12：15抵达北京西站
费用包含
3星或同级标准/ 空调旅游车/正餐十人一桌八菜一汤，人数不足时减少数量 / 中文导游服务 /景点首道门票 / 银川—西宁火车硬卧 / 单飞客人（西宁-兰州）硬座
费用不包含
火车用餐 个人消费 自费项目
参加须知
报名电话: 51266980
联系人: 谭婧
联系传真: 66039435
联系地址: 北京复兴门百盛6层6012A
1.出发时请携带有效期以内身份证原件，儿童携带户口本。 2.出发前收听前往地区天气预报，以便携带衣物。 3.准备必要的常用药品。（乘晕宁、创可贴、抗生素等类药物） 4.本行程表为推荐行程，具体安排以地接社为准，但不减少旅游景点。 5.在旅游定点商店购物请小心谨慎。 6.机票以出票后的票面时间为准，请游客拿到机票后注意确认，如发生误机情况，旅行社概不负责。
很好走呀！北京到银川基本一路高速！1180公里
北京--上八达岭高速，就一路走下去--康庄--张家口--东洋河进内蒙--兴和--榆林--呼和浩特--包头--临河--（出临河服务区后2到3公里）--临河收费站,交费后就下高速了--上临河绕城路--约40分钟后--见京藏高速入口--此口名称“临河西”--蹬口--乌海--银川
高速路费：康庄30+东洋河70+临河235+蒙宁交界70+银川出口36==441
特别提示：过榆林后50公里左右有一服务区，应该在此加油、休息，要不然我到包头前还没有看见有服务区。
还有什么可以再提出来。
再答：.就那走109国道吧，北京---银川--1233公里。
路线：北京--石景山--门头沟--龙泉宾馆门前就是109国道，沿路有国道的里程碑，--大同--鄂尔多斯--银川
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