问题描述：
现在蹬腿没有力气,动作不到为,效果不好.郁闷的
问题解答：
这是正常地反映，不用太担心，这是一段疲劳期，大约会持续3、4天左右，后面就会慢慢好起来。这个跟专业运动员的训练道理是一样的，挺过去就好了。如果真得很严重，建议你多冲冲热水澡，可以解乏的。
疲劳期坚持撑过去就会发现自己又有进步
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