问题描述：
像是个性压抑，某些方面自我评价低，矛盾，阴暗面之类的。。有什么好的办法吗？不要太极端，最好是自然而然的，有用的。
问题解答：
做一些自己拿手的事 有自信的事，久了就会好了
天天说自己是帅哥美女 天下无敌
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