怎样蛙泳游得快

问题描述：

问题解答：

想游得快,没有什么捷径可走,多多练习,动作要领要达到滚瓜烂熟程度,增强一下自己的体力,这是非常重要的。

你好，
第一 基础动作要学好，比如划水路线等．
第二 游的时候一下是一下，别急着游，越急就越慢．
第三 游的时候别想太多了，什么动作对错啊都别想，就随着身体走，随意放松的游，别蹦劲儿．
第四 有条件就多游几次，常去游（一周2次），时间长了，自动就领悟出其中的道理，这东西从专业角度看，一个人一种游法的．
第五 有条件找个专业教练或正在练游泳或游的非常好的朋友指导一下，这样避免你走弯路，直接让你走捷径．
第六 自己要多多动脑子，多想，动作啊什么的．
最后，如果你有目标或有目的的游泳（比如想塑性或减肥）这样一般学的都非常快的．＾＾

姿势正确后

加快频率

就OK了

主要是蹬腿和划手要配合好，划手的时候注意要用力“夹水”，蹬腿的时候一定要动作完整！
回答者：yvonne的小筑 - 试用期 一级 8-13 19:29
这条比较好，不过还有补充：在加水的瞬间感觉手臂的周围都有许多的水缠绕着，并不是空气，而且这个动作必须做的快，不过在伸出去的是时候，整个动作可以得到一点的舒缓，可以减慢整个手臂的速度！！

靠身体的协调性手一定要使上力腿只是辅助作用
腿使太大力会越游越慢

主要是蹬腿和划手要配合好，划手的时候注意要用力“夹水”，蹬腿的时候一定要动作完整！