<禅一瑜伽,没有目标的旅行> 好不好

问题描述：

看目录不错 就是没看过真的 请问看过的谁知道这本书讲什么？
讲什么 是人生哲学 有怎么练的吗？

问题解答：

如果你懂的修身养性，或者期望宁静安详，那么这对你就是一本好书。
身体和心灵的美丽，来自灵魂深处的净化。

阅读这本书，随意翻起任何一页，都是直指人心的文字，都是要你当下去体悟的文字，都是你当下去实践的指导。这里没有佛陀，没有上帝，没有圣贤，没有哲学，只有人，只有生命。

推荐原因
追随我们内中的最高者，似乎是危险地生活着——再用尼采的一句灵感的话说，——但冒此危险，却得到胜利与安全。
——室利·阿罗频多

目录
1.瑜伽原义
2.综合瑜伽的人生
3.与法同往世间
4.何谓冥想
5.突破修道上的唯物
6.没有目标的旅行：玛哈阿提
7.绽放心中的莲花：大手印的禅修
8.祖师禅，平常心
9.菩萨心肠，霹雳手段：锋利险绝的参话头法门
10.牧牛图，牧心行
11.中央混沌之地；庄周的禅
12.日本人的自我修炼
13.射艺中的禅

希望能帮到你，
P.S.
有没有过一瞬间,当时你走出屋门,看见天上的星星,心中一派清凉与安宁?有没有在一刹那,有过一种闪念,世界怎么是这样的清澈!有没有一瞬间,你觉得自己的心像天空一切自由,开阔;阅读这本书,随意翻起任何一页.都是自指人心的文字.都是你当下去体悟的文字.都是你当下去实践的指导.