七日减肥

问题描述：

我不想做什么饭啊,汤的,就想一个星期减掉10斤,大家说怎么吧,我一周后要走T台

问题解答：

只喝水,尝试黄瓜鸡蛋减肥法

黄瓜鸡蛋法！ 我是亲身尝试过的！ 真的！ 3天我就瘦了6斤 不过我没坚持下来 只坚持了3天 如果你能坚持7天 估计瘦10斤没问题 但是这个减肥法很伤身体的 我就是在第3天的晚上感觉自己的心跳加快。。。 在床上看来一天书 晚上一下地感觉天旋地转。。。 反正这种快速的减肥法肯定是对身体有一定危害的！ 我现在已经不用那些方法了 现在天天晚上出去慢跑一小时 效果也挺好 瘦是没瘦多少 不过身体明显比以前好了 呵呵 我是个男生 要是太瘦就不好看了 所以我感觉现在每天晚上慢跑是个不错的选择！

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最好的办法就是运动.
每天都要运动,
其次是饮食,
主食含淀粉的少吃为妙,吃些青菜,水果把.

这个你就要向我学习了,但是要消耗不少的精力.
方法很简单:每天早上7点睡觉,晚上8点爬起来,然后到网吧去上网到7点,中间到12点左右吃碗方便面,你要不瘦可以来骂我,坚持7天保证你瘦10斤,另外,绝对不要在家上网通宵,这样你还会往床上爬的.听我的没有错,我就是这样连续1个月从160减到125的,其实道理就是改变日常生活规则~
希望对你有帮助..

天天晚上去迪厅 丫别喝酒也别闲着啊 就蹦 再注意饮食 不瘦10斤 你来抽我！

用刀刮肉...