问题描述：
问题解答：
不要玩网络游戏，玩一些你们看起来弱一些的游戏，比如打牌之类的，可以听一些音乐，必要的时候可以从每天缩短时间来戒除。当然，看书，适当运动，和朋友聊天倾诉一下也不错。
总言之，关键在于你想不想，你的自制力克服一下，什么都可以。学习就是学习，玩就是玩！
长大后，有了好的收入，什么游戏和人生不能尝试，什么阶段做什么事情，这才是最重要的。
世上可没有后悔药！
网瘾 ???
你是想学好的人,这不难看出!你上初三开始重示学习,说明你有决心!
戒除网瘾有好多的法子
1.你可以专注于学习,多看书,对学习有帮助的同时,顺便搞定网瘾
2.树立决心和目标,并为之而努力
3.多想想自己的父母亲,他们对你的期望,"我不能令父母失望"
4.对自己的末来要有坚定不移的信心
5.培养多方面的爱好,把精力集中在其实事物身上
6.要有坚定的毅力
上面是我的方法
以下是为你在网上找的,希望对你有用
祝你中考成功
虚拟世界中的网络游戏在不断地新老交替，现实世界中，各种戒除网瘾的方法也层出不穷。前天，在少年儿童出版社《战胜网瘾》新书发布会上，两位年轻的作者向“传统戒网瘾法”提出了挑战，在他们看来，对付迷幻世界中的“顽固份子”，一味提倡亲情沟通的传统“说教派戒网法”未必有效，而家长通过有效了解网络知识“以网制网”，才有可能战而胜之。
“说教派”缺乏“药引子”
“网瘾‘中毒者’早已不相信眼泪，传统戒网法的缺点就在于沟通双方没有共同语言，缺乏我们这样的‘技术派’‘药引子’。”作者之一、20多岁的熊剑明认为，“传统派戒网法”的治疗手段主要以心理辅导、爱心说服为主，专家们本身对网络游戏未必知晓，他们可能治疗一部分青少年的网瘾，但是对许多深度“中毒者”无法产生效果，久而久之，这些“中毒者”甚至对教育者和专家产生强烈的抵触情绪。
“‘药引子’的作用就在于和‘中毒者’有话说，进行有效沟通，甚至还能凭借自身的‘超强功力’让他们佩服！在取得他们的信任之后，再对症下药就不难了。”熊剑明本人就是资深的游戏电视节目制作人，担任过国内最早综合类电玩游戏节目的策划编导和执行制作。他告诉记者，“我也曾经是‘过来人’！”早在国内网络游戏还未起步之前，他就因为业务原因体验过网瘾，当时完全沉迷在网络游戏之中，并持续了两年多时间！正因为此，熊剑明和另一位作者张磊对他们自己摸索出的戒网瘾法非常自信。
了解网游“以网制网”
首先，家长要做到“知己知彼”，了解网络常用语言，如“RPWT”是“人品问题”的拼音简写，“PK”是指网游中的某个玩家攻击在线其他玩家的行为，“投胎”是指废弃删除原有角色并重新注册新角色，“废柴”是指实力不强、不中用的玩家等。通过这些“行话”和孩子交流，也许会有意想不到的效果。此外，对目前流行的游戏，家长也要对其“成瘾程度”有所了解，从而防患于未然。
其次，了解孩子的网瘾程度，知道孩子到底是在玩什么上瘾。一旦孩子上瘾，家长依靠一味封堵的方法只会导致他们的抵触情绪和逆反心理，反而会将其推向网瘾深渊。孩子对自己的网游成就都是很满意的，家长可以抱着学习的态度向孩子询问，这时要同时运用“亲情”和“技术”。
随后，采取具体方法。共有13种之多，家长可以根据孩子的性格和上瘾程度选择具体方法，如对于外向型孩子，可以采取转移其注意力到体育运动、逛汽车展等其他娱乐活动的办法；对于决断型的孩子，可以为他们建立时间表，控制其上网时间，打破其上网规律，这叫“潜移默化法”；对于犹豫型的孩子，由于网瘾患者总是在相当长的时期内只关注一个游戏，可以介绍或诱导他们不断更换新的网游游戏等。
“传统派”“技术派”各有追捧对象
会议结束前后，两幅场景给记者留下了深刻印象：“传统派”更多受到家长的欢迎，而“技术派”则对孩子表现出更多的亲和力和吸引力。
华东师大心理咨询中心特聘咨询师、“传统派”戒网瘾专家陈默也来到了现场，应主办方要求，她在会议间隙列举了她所遇到的“中毒者”和其父母的境遇，其中曾有伤心欲绝的家长跪倒在她的面前请求支持，她继而发出了网游碰不得，是“精神鸦片”的指责，对此在场的父母纷纷报以热烈的掌声。
会议结束后，一名高中生则由父亲带着来到熊剑明面前，“我玩的是《魔兽世界》，你喜欢吗？”“这款游戏源自欧洲，比一般韩国游戏更有美感！”没过“几招”，这名学生说话时就开始流露出佩服的眼光。
背景：陶宏开曾遭中学生“踢场”
今年4月，“网络文明爱心大使”陶宏开来到申城，为数百位家长孩子送上“用爱心和科学帮助孩子戒除网瘾”的专题演讲，他认为，网瘾是不当家庭教育方式的产物，父母从情感入手做文章，就可以帮助孩子成功“脱网”。不过，一名中学生在现场对这一方法提出了质疑：陶教授的演讲过于侧重爱心和亲情，却没有体现出科学性，甚至对何为网瘾也没有具体量化说明。当场即引发了父母和孩子之间的一场争论。
空闲的时候就出去打打球,运动运动,饭后坚持散步,电脑有辐射,长期做在上面对身体也不好
如何让人戒除网瘾，回归到健康的生活中？让人戒网瘾的诀窍就是跟他沟通。帮助他戒除网瘾特别要讲究方式、方法。多从他的角度考虑问题，从各方面了解他的内心世界，这样做，他戒除网瘾将是件水到渠成的事情。对染上网瘾的人要保持理性的态度，慢慢与他沟通，切忌采用强硬粗暴的方式。
http://edu.sina.com.cn/focus/xsdx/(这个是网址可能有点用)
网瘾的原因是因为缺少关注和生活过得不充实.
让自己的生活充实起来吧.你觉得别的事情好玩,你就不会老想着上网
呵呵，我也要初三了（我今年15），其实我的网龄比你长很多呢，不过我上学时候回家就写作业，不去想其他的事情，把作业作好就睡觉，也不去做其他事情，学生的任务就是学习，主要是有自制力就好！或者也可以列个详细的学习目标，使自己充实起来~但是如果老师要你上网查学习资料，那就要控制住自己不要沉迷游戏，查完资料就赶快下网，这样就好了！~
希望你能合理安排哦！~
既然你都想戒除网瘾，证明你还是想好好学习啦~ 我的网龄比你还长呢，小学五年级就开始啦~！那时候瞒着父母去网吧，当时还小啊~父母卟可能给那么多钱，我就把我留了很多年的长头发都剪了拿去卖钱~真是的！我的头发很长的！结果！！！！哎~但我庆幸的是没耽误学习~在班上还是前几名~o(∩_∩)o...
每个礼拜周末玩玩~就足够啦~
还是要有自控能力~我马上还要上初二了呢！o(∩_∩)o...我上初二就卟上啦！希望你毕业考个好学校！加油喔~
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