问题描述：
谁帮我啊.....
问题解答：
可以慢慢来，首先减少你上网的时间，一天1。2小时，如果你上网时间比较多的话。其次你要多接触社会，参加集体活动，意识到生活还是比上网有趣的，多和人说话啊，运动啊，做些培养情操的事。最重要的是保持精神哦！祝你成功~
嗯，这个嘛。我的建议：多看看书，运动运动。当然，贵在坚持！你自己要求自己高了，有决心，一定可以的！
请个女(男)朋友,注意是请! 多多与人交流,让自己回到现实中来!
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