自游泳时,腿部打水总爱停顿.特别在吸气时

发布时间:2024-05-13 00:07 发布:上海旅游网

问题描述:

问题解答:

原因很简单,练得不够多。最快的游进是在最佳频率下的动作组合产生的。可采用单边浮板过渡练习换气。

停顿没关系,只要是找到自己舒服的节奏就好,不用总是划一次水打三下腿,总这样游会很累的。

我们游泳一般就是娱乐,不用过于专业。
一般腿部打水分两次,四次,六次甚至更多,至于几次还是要自己把握才好,选择一个适合自己的。我游自由泳时,腿部有时不打水,感觉也很好。
如果你想要腿部打水有节奏的话,刻意的联系一下,先慢后快,应该很容易掌握。

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