问题描述：
打算在明年七月下旬到八月份和朋友一起去西藏玩一次，大家都比较想一自助的方式去，但怕麻烦太多，毕竟去那不是闹着玩，本人在湖南长沙，打算坐火车进藏，能提供相关的火车路线么？还有就是大概来回的车费和住宿伙食费是多少，谁能帮我算算，打算在西藏玩上一星期左右，但又不清楚从长沙乘火车进藏要几天时间`可能会选择在青海停留两天适应环境。旅游景点什么的我会自己处理，谢了……就只要帮我算算来回车费和在西藏停留一星期的住宿费啥的`
问题解答：
去西藏当然是自助游好啊，毕竟西藏的好多景点不是走马观花就可以搞定的。
你们选的日子非常好，是西藏最美的时候。其实进藏最好的路线就是川藏进，青藏出。川藏线的美景是让人眼花缭乱的（你们可以找人一起从成都包车进），而青藏线的美丽现在对大多人来说就是青藏列车了。
在西藏，我觉得时间不多但一定要去的地方就是
一：西藏的江南，拉萨－巴松错－林芝
二：拉萨-藏北草原-纳木措
三：如果你一直是一个运气好的人，就去珠峰大本营看看，有人在哪里住两三个月也看不到珠峰的样子
四：就是拉萨的布宫，罗布林卡，大昭寺和傍晚的拉萨河了
这个时间进藏的人多，火车票和旅店都紧张。住的地方一定要提前预订。不跟团但想坐车方便，可以在拉萨的各个青年客栈找到一起包车的朋友，花费会很少
看你们怎么玩了，我觉得一个人准备五千够了。
最后给你们推荐一个论坛。上去看看，那里是去西藏的一个基地了，还可以找到同行一起包车的人。天涯论坛里面的旅游休闲
火车路线可选择：长沙-成都；成都-拉萨（硬卧票价700左右）
上海旅游网