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排球中自垫球的技术要领

发布时间：2024-05-15 18:15 发布：上海旅游网

问题描述：

请详细讲解自垫球的技术要领。很急，非常感谢

问题解答：

其实很简单，你千万不要怕疼，初次学习可以把手抬高抬平抬稳~

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