问题描述：
问题解答：
能够休息时尽量不要有上网的打算，否则很难将上网的念头打消掉，通常会说上会儿就好了，可是你发现没有这一会儿不知不觉好几个小时了。或者会说明天该，可是明天呢？一天天过去了，你就会发现这么久了，你还没有改掉。要不去书店看看，要不去下下棋都很好的。（一般人都会想要这一瞬间的快乐，可是以后人大几岁了，就会想到自己以前怎么是这样过的，感觉时间过的很快，很无聊）
邀上朋友外出.去野外散心.一起去搓一顿.
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