寻找一个最简单的自缚方法！

问题描述：

我是一个喜欢自己捆绑自己的人，可是总找不到自缚的方法，希望大家帮我找一下！文字，视屏，有图解的都可以！
越简单越好！！！！！！！！！！

问题解答：

第一步：01、整理好头绪，(分清三角形腹臀绳与腿根绳部位)疏松腿根绳套，穿入双腿至根部。02、从头上套入脖颈扣。03、调整三角形腹臀绳，使三角形绳路均称围腹，余绳往腿根（01）向后收紧。04、男用时可成根套。05、男用必要时可上下调整酷绳花。06、压迫阴或阳的部位，随之紧拉过裆。07、裆座酷绳花。08、裆吊扣。09、紧腰绳从内往外穿出裆吊扣（08），随即将绳头分左右穿入腰扣（10），返回在后腰中间打上紧腰结；第二步：11、从腿根上引出的两个绳头已成为主吊绳。12、主吊绳从外往内穿入背扣A。13、继而从外往内穿入背扣B；第三步：14、背上两个反臂扣左右各移向腋下。15、将连胸扎臂绳四条平排穿入反臂扣（14）。16、扎臂绳平排绕臂往后，主吊绳的绳头继而穿入扎臂绳扣。17、左右的绳头相对往中间，从内往外穿出背扣C（也可穿出背扣B）。现在如果将主吊绳悬挂在某个设施上，下垂自身即形成一线通主吊绳，它能同时勒紧腿根、裆部、腹部、臀部、胸部和反缚双臂，但仅此未必精彩；第四步:18、紧腕扣，将已经穿完上述各扣孔的两条主吊绳头引下来各自穿入紧腕扣，之后将绳头相互系个紧结，成为悬挂的吊绳。19、理清穿腕绳圈使之松紧畅通，将双腕勉强挤入绳圈内，初试垂坠自身，感觉全身缚扎受力分布均衡舒适时方可身体脱离站台，自赏持久的秋千之乐。借此警告乐友：如果您采用本款绳艺衣试图自赏活动，吊挂具和站台都是主要辅助设施，须谨选牢靠，谨防断挂或倾蹋站台之现象！20、紧腕扣的备用绳头，如果现有设置中的腕部绳圈确实太小或腕部被吊太高，此备用绳头将给予了调整的余量。